“宿”说心声，“寓”见美好——音乐2531班级成功举办宿舍关系主题心理活动

为营造和谐融洽的宿舍氛围，深化同学间的理解与连接，10月16日下午，音乐2531班班级在一站式社区成功举办了以宿说心声，寓见美好为主题的心理健康教育活动。本次活动旨在通过一系列趣味性与深度并存的互动环节，为同学们搭建一个坦诚沟通、增进友情的桥梁。

活动以趣味破冰环节拉开序幕。“室友默契大考验”中，各宿舍成员同步作答“舍友的作息习惯”“最爱的零食”等问题，在答案比对的欢声笑语中增进彼此了解；“名字接龙+特点描述”游戏则让跨宿舍同学快速熟悉，为后续交流奠定轻松基础。现场氛围迅速升温，陌生感在互动中逐渐消散。

核心分享环节聚焦宿舍关系的现实议题。心理委员结合“作息冲突”“公共空间占用”等典型案例，深入剖析宿舍矛盾的归因偏差问题，详解“5秒归因检查”“用观察代替评判”等实用沟通技巧。在“情景模拟剧场”中，同学们分组演绎“深夜追剧扰民”“物品借用纠纷”等场景，通过角色互换亲身体验矛盾双方的情绪与诉求，在实践中掌握非暴力沟通方法。

  活动尾声，各宿舍共同签署《和谐宿舍公约》，将“尊重作息”“主动沟通”“包容差异”等共识落于纸面，并合力完成“宿舍心愿树”装饰，把对集体生活的期许贴在枝叶之上。心理委员总结到：“宿舍是大学的‘第一家庭’，从‘室友’到‘友室’，需要以理解为基石、以沟通为桥梁。希望同学们能将今日所学融入日常，让宿舍成为温暖的成长港湾。”

  此次活动为同学们搭建了直面宿舍关系的交流平台，有效传递了理性处理矛盾、主动维系情感的相处理念。参与同学纷纷表示，将把活动中学到的沟通技巧运用到实际生活中，主动成为和谐宿舍的建设者，让“小家”温暖助力大学成长。

文图/侯家璇 编辑/张玉英 审核/陈炜